久しぶりになってしまった。ひとまず体重について。

産後の精神的変化の続きが下書きのまま、止まってました。
二ヶ月ほど前に、実家から自宅に戻り、生活のリズムもできてきて、落ち着いてきました。
やっぱり産後一ヶ月くらいのホルモンの変化による気持ちの揺らぎは凄まじいものがあったなぁと思う今日この頃。
今も時々、無性にイライラしたりしていますが。

とりあえず、体重ですが…

妊娠前➕12キロだったのですが、
産後1週間くらいで➖9キロまで行きましたが、
その後実家にいる間にまさかの完母なのに➕1キロ！（産前➖8キロ）
自宅に戻り、二ヶ月ほどで、4キロ痩せて、元の体重に戻ったところです。

でもまだお腹周りはプヨプヨしているし、妊娠中に運動量が落ちた分、体脂肪率は高めです。